Online terapi yüz yüze terapi kadar etkili mi?

Son yıllarda online terapi, yoğun çalışanlar, farklı şehirlerde yaşayanlar ve evden çıkmakta zorlananlar için önemli bir seçenek haline geldi.

Nelere dikkat etmeli?

Sessiz ve kesintisiz bir ortam, iyi bir internet bağlantısı ve kulaklık, görüşmenin verimini artırır. Görüşmeyi kimsenin duymayacağı bir yerde yapmak da gizlilik açısından önemlidir.

Kimler için uygun olmayabilir?

Acil risk durumlarında ya da yoğun destek gerektiren dönemlerde yüz yüze görüşme ve gerekirse farklı sağlık hizmetleri tercih edilmelidir.