Kaygıyla yaşamayı öğrenmek: Gündelik hayatta küçük adımlar
Kaygı, bizi tehlikelere karşı uyaran doğal bir duygudur. Sorun, alarmın gereğinden sık ve yüksek sesle çalmasıdır.
Kategori: Psikoloji
1 dk okuma
Çift ilişkilerinde tekrar eden kavgalar neden bitmez?
Bazı tartışmalar konusu değişse de aynı şekilde ilerler. Döngüyü fark etmek, onu değiştirmenin ilk adımıdır.
1 dk okuma
Online terapi yüz yüze terapi kadar etkili mi?
Online görüşmeler, doğru koşullarda yüz yüze terapiyle benzer sonuçlar verebilir. Peki kimler için uygundur?